Le Yoga : Une histoire de chemin, pas de style.
Un chemin vers l’unité Lorsque vous cherchez un cours de yoga, vous êtes souvent confronté à une multitude de noms parfois mystérieux : Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Yin, Yin-Yang…Cela peut vite devenir déroutant. Avec le temps et la pratique, j’ai compris une chose essentielle : le yoga est union, pas division.Toutes ces formes ne sont […]
Osez le repos : votre corps et votre esprit vous en remercieront !
Prêt(e) à vous détendre profondément ? Découvrez les bienfaits du massage, du yoga nidra et de savasana. Libérez votre corps et votre esprit du stress quotidien et redécouvrez votre puissance créative. Réservez dès maintenant votre moment de bien-être. #massage #yogainidra #savasana #détente
Fabienne et Uma : « What’s in a name? »
Uma ne m’a pas transformée, il a révélé une dimension de moi que Fabienne ne parvenait pas à exprimer. Qu’est-ce qu’un nom spirituel ? Notre nom civil nous définit socialement, mais dans la philosophie du yoga, nous apprenons à ne pas nous identifier à notre forme extérieure (corps, mental, émotions, nom). Au fond, l’être véritable demeure immuable. […]